Tägliche Meditationen sind ein Weg zu innerer Ruhe, zu sinnvoller Aktivität und zu einem Leben, in dem nicht Ängste und Beschränkungen den Alltag bestimmen, sondern Freude und Erfüllung. Mit Hilfe von täglicher Mediation können wir unsere Lebensaufgabe finden und unser Dasein als sinnvoll und beglückend erleben. Dieses Buch unterstützt die tägliche Meditation mit Texten von bekannten Philosophen, Weisen und Vordenkern aus unterschiedlichsten Kulturen und religiösen Richtungen, ergänzt durch einen inspirierenden Text.
Durch Meditation erkennen wir unser Innerstes Selbst und werden zu glücklicheren, innerlich unabhängigen und lebendigen Menschen. Meditation muss nicht schwer und mühsam sein. Das eigene Sein will spielerisch und freudvoll erfahren werden. Franziska Hochwald eröffnet hier zahlreiche Möglichkeiten, um die Verbindung mit dem eigenen Wesenskern zu finden. Meditation als spielerischer, intuitiver, liebevoller Weg zu sich selbst.
Ist ADHS eine Krankheit? Oder einfach ein Persönlichkeits-Typ, der sich nicht so gut eignet für ein Umfeld, in dem Ordnung, Disziplin und Anpassung den Erfolg bestimmen?
Die meisten Trainings für ADHS-Kinder fokussieren darauf, diese Qualitäten im Kind zu verstärken. Doch wäre es nicht viel versprechender, im Umgang mit dem ADHS-Kind weniger Angst um dessen berufliche Zukunft und dafür mehr Einfühlung in das So-Sein des Kindes zu zeigen?
Mit diesem Handbuch haben Eltern die Möglichkeit, ihr Kind mit seinen Eigenheiten besser zu verstehen. Es bietet Angebote, wie ADHS-Kinder trotz aller Schwierigkeiten ihre Potentiale entwickeln und ihr Selbstwertgefühl behalten.
Aikido ist eine Kunst der Selbstverteidigung, die effektive Techniken und tiefe philosophische Einsichten verbindet. Franziska Hochwald hat mit Iwama Aikido ein Buch geschrieben, das die grundlegenden Techniken in konzentrierter Form vorstellt, eine ideale Ergänzung für Aikidoka aller Stile zum Praxiswissen aus dem Training. Den weitaus größeren Teil des Buches nimmt das Lebenswerk des Begründers und die Geschichte des Aikido ein: O-Senseis Weg vom Sohn eines Samurai hin zu Takeda Sensei, dem damaligen Meister des Daito Ryu und die Verbindung zu spirituellen Gruppen, die aus der effektiven Kampfkunst einen Weg zum inneren und äußeren Frieden werden ließen. Im Schlussteil des Buches erfährt der Leser vieles über Iwama, den Ort, an dem der Begründer des Aikido seine zweite Lebenshälfte verbrachte. Dort trug Morihiro Saito als Bewahrer von O-Senseis Lehren an seine Schüler weiter, was er in den 23 Jahren mit O-Sensei verinnerlicht hatte. Auch sein Sohn, Hitohiro Saito, lernte noch beim Begründer und leitet heute den Dento Iwama Ryu
Nach den Ferien steht Leons Cousine und beste Freundin Lea mit einem Mal wieder vor der Tür – und nur wenige Stunden später stecken die beiden bis über beide Ohren in einem neuen Kriminalfall: Eine wertvolle Versteigerung verschwindet, und schnell wird klar, dass das Team Eriba wieder ermitteln muss. Der zweite Band der Leon-Lustig-Reihe ist eine rasante und spannende Tour durch Stuttgart und Umgebung, witzig illustriert von Alexander Schulz.
Erschienen im Verlag der Stuttgarter Zeitung
Das Team Eriba macht Bekanntschaft mit einem sehr eigenwilligen Mädchen aus Florida. Und unversehens geradten alle zusammen in einen neuen Kriminalfall, der nicht nur aufregend ist, sondern auch ganz schön gefährlich. Doch was hat ein zerfetztes Plüsch-Einhorn mit der Sache zu tun? Und was hat es mit dem seltsamen Brief auf sich, den Leon und Lea auf dem Schreibtisch von Leons Vater finden? Ein neues Abenteuer für das Team Eriba, auch dieses Mal wieder voller Spaß und Spannung.
Erschienen im Verlag der Stuttgarter Zeitung
Fred liebt zwei Dinge: Lesen, und zwar am liebsten die Abenteuer von Rudi Rüssel, und Detektiv sein. Tatsächlich stolpert er immer wieder über Fälle, die er unbedingt lösen muss. Seine Zwillingsschwester Lili ist ihm dabei behilflich – oder auch mal im Weg, wie das eben so ist bei Geschwistern.
Drei spannende Fred-und-Lili Geschichten könnt ihr hier nachlesen.
